آشپزی با ماکارونی فرمی

• پاستا شلز با ذرت

  40 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا آلفردو با مرغ و قارچ به روش ایتالیایی

  20 دقیقه

  پر چربی - پروتئین بالا

• بیکد پاستا متفاوت اما دوست داشتنی

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا کلم بروکلی،ویژه مشکل پسندان

  20 دقیقه

  کم چربی

• پاستا پنه با تن ماهی

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا گوجه فرنگی

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا اسپریلا با سس بلونیز

  20 دقیقه

  پروتئین بالا

• پاستا مرغ و اسفناج، ترکیبی فراموش نشدنی!

  20 دقیقه

  کم چربی - آهن بالا

• پاستا روتینی مرغ با سس خردل

  20 دقیقه

  پر چربی - پروتئین بالا

• پاستا با طعم سالمون تازه

  30 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا مرغ با سس بالزامیک

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا پروانه ای با سبزیجات

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا