آشپزی با ماکارونی فرمی

• بیکد پاستای مرغ با پاستای سیم تلفنی مانا

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستای گوجه فرنگی (پاستای مته ای مانا با گوجه فرنگی)

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستای پروانه ای مانا با سبزیجات

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا اسپریلا با سس بلونیز

  20 دقیقه

  پروتئین بالا

• پاستا مرغ و اسفناج

  20 دقیقه

  کم چربی - آهن بالا

• پاستا بروکلی

  20 دقیقه

  کم چربی

• پنه با تن ماهی

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا پروانه ای با سالمون

  30 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا پروانه با سس مرغ و بالزامیک

  20 دقیقه

  کم چربی - پروتئین بالا

• پاستا روتینی مرغ با سس خردل

  20 دقیقه

  پر چربی - پروتئین بالا